Трайбл, как танцевальная терапия

Танец - это реальная терапия. Сегодня на уроке я давала задания на импровизацию. Одно из упражнений: танцевать так, словно тело болеет, устало, не хочет танцевать и даже двигаться. Нужно было протанцевать боль и принять тело таким: больным, слабым, немощным - не гнаться за красивым, правильным движением, а позволить ему двигаться странно, возможно не привлекательно, неказисто, вяло, осознавая, что тело в любом своем проявлении достойно любви, поддержки, принятия, внимания, оно нуждается в этом. . А после этого упражнение перетекало в пробуждение тела, в исцеление, в осознание, что земля может питать своей силой, энергией, что ноги, словно корни, которые питаются целебными подземными реками, насыщая всё тело силой, энергией, здоровьем, мы брали силы из мира, из воздуха, из той среды, которая создана для нас, но которой мы разучились доверять, также как и своему телу. . Всё это я вела голосом, а учащиеся протанцевывали, проживали. Я удивлялась, восхищалась искренностью движения, когда девчонки танцевали боль тела. Это было так по-настоящему, в этот момент они перестали заботиться о красоте и позволили себе быть разными, живыми, настоящими. . После мы, как всегда делились в общем кругу происходящим. Одна девушка поделилась своим состоянием и опытом, который прожила во время практики. До урока она плохо себя чувствовала и её тело не хотело сегодня танцевать, но на задании протанцовывания боли - она стала танцевать свое состояние и после этого боль отпустила её тело, она почувствовала себя значительно лучше. . Если бы вы знали всю силу танца, то удивились бы тому, что танец - это не заученные движения под приятную музыку, это намного больше. Я много лет веду танцевальные, телесные практики и не перестаю удивляться им, каждый раз открывая что-то новое. . Импровизация, серия упражнений, заданий на свободное движение буквально исцеляют тело. Тело высвобождает многое из того, что когда-то мы по неосторожности, по глупости, по незнанию в него загнали и заставили носить в себе многие годы, не чувствуя его боль, его крик о помощи. Когда тело не может докричаться, оно начинает болеть и только тогда мы вдруг вспоминаем о нем и отдаём то внимание, в котором оно так нуждалось.

#Агапия_путьЖенщины

TEL:        8-925-036-38-86​​​​

EMAIL:    tribaldream@mail.ru

 

Москва,Проспект Мира, д. 101 с 2

"...Постоянная практика и работа над собой, вот что является необходимым условием для успеха. Только так..."

© Tribal Dream 2014-2020