Новая группа! Идет набор! "ЗДОРОВАЯ, ГИБКАЯ СПИНА". Семинар № 1. Стрейчинг с элементами йо

Дорогие друзья!

У нас появились свободные часы между плотным концертным графиком! Мы призываем использовать их максимально плодотворно для укрепления мышц всего тела, развития гибкости и совершенствования красоты фигуры!

Мы подготовили супер-полезный курс "ЗДОРОВАЯ, ГИБКАЯ СПИНА", как для танцоров, так и для тех, кто планирует оставаться молодой и красивой долго-долго;)!

Помним нашу любимую фразу:

ГИБКОСТЬ - ЭТО МОЛОДОСТЬ!

Мягкая, грациозная походка, плавность движений, женственность и привлекательность - всё это в наших руках и усовершенствовать это в нашей власти! Необходимо только немного усилий, желания и дисциплины;)

Для танцоров данный курс даст пластику, амплитуду движений, красоту поз в танце, четкие и яркие замки и удары в технике танца, раскрытие возможностей тела для более сложного и красивого выступления!

Курс состоит из 4-х семинаров.

Первый семинар направлен в целом на укрепление всех мышц тела, введение в хорошую физическую форму.

Семинар состоит как из силового комплекса упражнений на пресс, ноги, руки, мышц спины, груди, ягодиц, так и на расслабление. Мы будем мягко и очень бережно вытягивать позвоночник на расслаблении при помощи определенных дыхательных техник.

На этом же семинаре мы освоим все дыхательные техники, направленные на расслабление внутренних мышц, на массаж внутренних органов, раскрепощение всех зажатых мышечных сегментов тела.

Мы уделим особое внимание пояснице и крестцовому отделу позвоночника. Проработаем тазобедренные суставы, их раскрытие поможет нам в вытяжении нижнего отдела спины.

Семинар № 1 стартует 14 ноября!

Расписание:

Понедельник / Среда с 21-00 до 22-00

Длительность семинара:

12 уроков, т.е. с 14 ноября по 21 декабря (красота к Новому Году;) )

Стоимость:

  • полный курс 4800 р (12 уроков)

  • разовое посещение 500 р (или любой час из танцевального абонемента для танцоров Tribal Dream)

  • (если вы ученик студии и идете сразу на 3 часа, т.е. трайбл фьюжн с 19-00 до 21-00, а затем остаетесь на стрейчинг, то стоимость 3-х часов для вас составит 1100 р)

Адрес:

Москва, Потаповский пер., д. 3

м. Чистые Пруды (Тургеневская, Сретенский б-р)

Заявка на обучение:

заполнить форму

TEL:        8-925-036-38-86​​​​

EMAIL:    tribaldream@mail.ru

 

Москва,Проспект Мира, д. 101 с 2

"...Постоянная практика и работа над собой, вот что является необходимым условием для успеха. Только так..."

© Tribal Dream 2014-2020