Мастер-класс по технике пресса и дыхательных практик живота и диафрагмы.

Девочки, мои милые, восхитительные ученицы! Благодарю от души, что 3 часа провели вместе со мной! Я очень надеюсь, что знания, которыми я поделилась сегодня с вами принесут пользу в развитии вашего танца, а также помогут найти путь к гармонии с собой! Те дыхательные практики, которые сегодня мы прошли помогут быстро и эффективно достичь прекрасных белли-роллов и боди-вейвов, только не пренебрегайте ими и не откладывайте в долгий ящик. Возьмите хотя бы часть из них в ваш ежедневный спортивный рацион. Некоторые практики можно выполнять утром, находясь в постели - это отличное начало дня, которое обогатит кислородом ваш организм, даст отличный заряд бодрости и подготовит ваш животик к великолепной работе в дальнейшем! Еще раз благодарю, что были со мной! Буду рада вашим отзывам, которые можно оставить здесь в этой теме: https://vk.com/topic-84999785_31938400 Мне будет приятно, да и всегда полезна обратная связь, тем более, что это был мой первый мастер-класс;) P.S. В пятницу состоится МК по теме "Плечи" с 19-00 до 21-00

май15.jpg
tm9mz_bIo_k.jpg

qEGRxrD_ljI.jpg

R0jTXe6Xe5Y.jpg

cw-rw1ujocI.jpg

BUbPRJsfOjM.jpg

JNFzYCcgvs8.jpg

7YdGJQ6afdQ.jpg

911KNEC7Z74.jpg

y_jiuzUFvLk.jpg

vBHIv44_zco.jpg

TGdnFbgttfM.jpg

tAljNk-lrFk.jpg

sk83WxvfGoY.jpg

-q0_pNDsAws.jpg

imNZRhiQPfA.jpg

GDjlW7oHkVs.jpg

9D8IXQNFMf4.jpg

bNDdtR1xOvY.jpg

nd43o3Q-bsk.jpg

KMIxspp_gdE.jpg